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金牌私护师朱老师(maio139)讲解女性必知的关于女性私护的那些事!

什么棉衣、毛衣、秋裤、暖宝宝...

你是做足了春季的准备了

可是你有没有想过

春季细菌容易滋生繁殖

敏感的私处部位可是很容易受感染的

患上妇科病的几率也大大增加了

所以各位美眉可要仔细做好私护工作哟~

我们聊聊私护那点事呗~

1、舒缓情绪有利于乳房健康

胸部是女性的骄傲,但若不做好保养,也容易出现病痛。首先,保持愉快的心情是必需的,长时间紧张、低落的情绪会导致乳房疼痛、包块及乳腺增生等疾病。因此,小主们要学会排解心理压力,处理情绪,减少坏情绪的恶性循环。其次,控制低脂高纤饮食、调节月经、规律睡眠以及保证和谐规律的性生活,也都有助于乳房保养哦!

2、加强锻炼预防卵巢早衰

卵巢是女性最大的性腺器官,被称为“生命之源”。随着人们生活方式改变、生活节拍加快,导致越来越多的人过早出现更年期症状,因此,小主要趁春季节赶紧来个养阴保养吧!从饮食上、加强锻炼,保持良好的生活方式,能预防卵巢早衰。养成饮食清淡的习惯,恰当服用滋阴养巢产品来调节人体各脏器机能,也是预防卵巢衰老的小秘诀。

3、合理避孕保护宫颈

宫颈是阻止病原微生物进入子宫、输卵管道以及卵巢的一道防地,它的健康尤为重要,然而性生活不注重卫生是导致生殖器感染的主要原因。预防宫颈炎,首先倡导避孕,避免反复人工流产造成宫颈的损伤,同时还要养成良好的个人卫生习惯。

还有一些美眉可能不知道,宫颈癌的发生与宫颈炎有必然的关系。宫颈炎多因分娩、流产及宫腔手术损伤或上行感染所致;通常体现为分泌物增多、发黄、恶臭、腰骶疼痛等。

4、妇科病早发现早治疗

春季是妇科疾病的高发季节,盆腔炎也是常见的女性内生殖系统的炎症。会出现不同程度的下腹坠胀、疼痛、白带增多、月经失调等问题,严重时还可能导致输卵管粘连,造成宫外孕或不孕症。盆腔炎也有急慢之分,急性期不早治会发展成慢性的,增加治疗难度。美眉们在冬季预防盆腔炎要特别注重私处清洁,此外还要注意清洗器具的选择,若有白带异常、外阴瘙痒、疼痛等不适,要及时到专业医院就医。

5、科学使用女性私护产品

妇科病以阴道炎为首,首先要选择宽松舒服的全棉内裤,避免穿不透气、紧绷的裤子。其次阴道炎的常见症状有瘙痒、白带增多、有异味、灼痛等。因此保持私处洁净干爽是至关重要的,养成每天清洁私处的好习惯。

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