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【揭秘】阴道干涩影响性生活,朱谨旖老师六个方法让阴道湿润

金牌私护师朱谨旖(微信:maio139)讲解:阴道干涩的情况在生活当中,也会时有发生,它出现的原因也是多方面的,不但和女性的身体情况有关,而且也和生活习惯有联系,我们要重视调理的方法。

阴道干涩危害

1、感染:对你的健康而言,这是一个潜在的危险因素,因为阴道干燥会导致感染、诱发多种疾病。

2、性冷淡:绝不是危言耸听,长期、反复的阴道干燥会让你从心理上厌倦、恐惧**,因为没有女人愿意总是做一件没有快感的事情。

3、疼痛:“嘿咻”的时候会觉得很痛,却要强忍住继续?“嘿咻”完毕,才发现自己的阴道已经火辣辣地肿起来,这一切,都是干燥惹的祸。

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阴道干涩怎么办

1、心理治疗:对于性唤起不足的女性来说,一定要跟伴侣充分交流,让他把前戏变得更温柔,更耐心一些,适当延长时间,给予充分的爱抚。

2、药物治疗:药物治疗以前大多使用催情素类治疗。由于这类药物存在一定的副作用(如加重内分泌紊乱),已经很少使用。阴道干涩属于中医“肾阴虚、气血亏虚”的范畴,适当使用一些益气养血、滋补肾阴的中药如黄芪、红参、当归、枸杞、女贞子、何首乌、熟地等,会收到比较好的效果。益气类中药加虫草菌粉,效果也不错。

3、补充雌激素:更年期女性会因为绝经后体内激素水平下降而引起干燥,可以在医生指导下适量补充雌激素。

4、私密部位切忌不能用普通沐浴乳来清洁:女性的私密部位因有位于阴道口的益菌,它会形成乳酸,使该部位维持在一定的酸性度,用来预防细菌滋生(细菌喜欢偏碱性环境),若使用一般中性或偏碱性的沐浴乳或香皂,则很容易破坏私密部位的天然保护膜,所以必须平时使用娇妍女性护理液这些弱酸性的清洁用品。

5、私密部位的肌肤老化问题要特别警惕:肌肤老化是随着年龄增长必然的一个渐进趋势,特别对产后或性生活频繁的女性而言,私密部位的老化问题就更加明显了。像阴道干涩,阴道口发黑、暗淡、阴道松弛等等都是老化后的外在表现,许多女性会采用大幅减少房事频率来应对这种情况,其实大可不必。

6、私密部位也可以适当使用保湿产品:私密部位的肌肤与嘴唇皮肤构造类似,只有一层薄薄的角质层覆盖在真皮上,水分容易流失,加上现代女性因为压力大,作息不正常,私密部位抵抗力较弱,不易维持酸性环境。

7、私密部位要用优质的面料来保持干净:女性在选择贴身小裤时要特别当心,应当以透气天然棉质为优选,部分品质不佳的深色染料容易对下体造成过敏性影响,此外,部分女性喜欢穿紧身牛仔裤、丁字裤等,这些超级贴身的东西有时候也会让私处闷热潮湿,偶尔为之还行,长期这样就容易造成不良反应,在生理期时应能避免则避免;还需要勤换内裤,保持清洁,出入游泳池等公共场所之后一定要更换。

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阴道保湿方法

1、有炎症的女性,治好阴道炎,干燥的问题也会自然有所好转。

2、爱清洁的女性平时用清水清洗外阴就足够了,但一定要避免做阴道冲洗。

3、更年期女性会因为绝经后体内激素水平下降而引起干燥,可以在医生指导下适量补充雌激素。

4、如果是因为饮食不均衡导致的阴道干涩,可以多吃五谷杂粮和带皮谷物,以增加皮肤黏膜弹性和水分含量。

5、给性器官保湿,其实就是通过各种方法解决阴道干涩的问题。对于性唤起不足的女性来说,一定要跟伴侣充分交流,让他把前戏变得更温柔,更耐心一些,适当延长时间,给予充分的爱抚。

6、尝试水溶性润滑剂也是不错的选择。有调查显示,美国67%的夫妇都在使用这种产品。它刺激性很小,能让人放松心情享受性生活。必要时,也可以使用外用雄激素,如涂抹睾丸酮软膏,以帮助缓解干燥问题。

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