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【要健康要幸福】5大衰老现象要注意需警惕!

【要健康要幸福】5大衰老现象要注意需警惕!衰老是人的正常生理过程，也是每个女人都不希望的事情，那么该如何判断自己是否正在走向衰老呢。出现以下5大衰老现象，提醒您要注意了...

【要健康要幸福】自己如何更早发现自身疾病第一面镜子是你自己。所谓以自己为镜，就是要先看一看、查一查自己身心健康的现状，存在哪些实际问题，这是自我保健的出发点。具体说来...

【要健康要幸福】电脑面前要如何来保护身体?电脑对大伙儿来说很方便办公和娱乐，但同时也在不断地“生产”健康杀手。特别是都市白领和办公一族，还有不容忽视的儿童群体，他们都...

【要健康要幸福】10个健康测试看你身体是否达标坐久了猛然起身闪了腰，不管睡多久还是全身没劲，爬一两层楼就气喘吁吁……身体出现这些迹象，就是在提醒你要注意健康了。美国《读...

【要健康要幸福】预防宝宝秋季腹泻的小常识!(1)预防脱水。爸爸妈妈可以在家里自制米汤加盐溶液或口服补液盐(ORS)给孩子服用。(2)调整饮食。病情轻者或重者均不必禁食，只要孩...

【皮肤要健康】洗澡和饮食消除疲劳的方法忙了一天，最惬意的事情莫过于置身于满是香泡泡的浴缸里自然的沉浮，感受身体从外而内，从内而外的源源热量，让汗水和疲惫一起从每一个毛孔...

【皮肤要健康】洗澡小技巧可治疗一些健康小问题1.手脚冰冷：洗澡后冲下冷水温热的水能刺激血管扩张，改善血流状况，可以从里到外暖身活血。具体做法是在入睡前2小时用38℃—39℃(...

【皮肤要健康】会伤害眼睛健康的10件事，你注意了吗?眼睛是人身上最脆弱的器官。生活中，有很多事情会对它造成极大的伤害。了解这些危险有助于防患于未然，更好地保护双眼。美国...

【皮肤要健康】日常生活从头到脚的健康功课细节决定成败，健康同样如此，做好一些养生小工作，疾病就不会那么容易找到你啦~~从头到脚，从早到晚，这些健康功课你做好了吗?不光脚，不露...

【皮肤要健康】十大睡眠误区你有吗?大多数人都遇到过一些睡眠问题。有可能是睡得不够，又或者是早晨起不来，很难达到平衡睡得舒服。然而为了保证精力充沛，睡眠是十分必要的。我...

银屑病是一种常见的慢性皮肤病，俗名又叫牛皮癣。它严重的危害了患者的皮肤健康和正常的生活工作。很多患者都关心银屑病饮食有什么讲究?银屑病饮食中吃哪些比较好?下面就来简...

【向往的幸福生活】十大睡眠误区你有吗?大多数人都遇到过一些睡眠问题。有可能是睡得不够，又或者是早晨起不来，很难达到平衡睡得舒服。然而为了保证精力充沛，睡眠是十分必要的...

【向往的幸福生活】走路防病你信吗?1992年，世界卫生组织指出，走路是世界最佳运动之一，既简单易行，强身效果又好，不论男女老少，什么时候开始这项运动都不晚。美国心脏学会奠基人怀...

【向往的幸福生活】老年人午睡有哪些注意事项午睡要因人而异，时间不宜过长，以30～60分钟为宜，切忌在午餐后立刻躺下，应休息15～30分钟后再睡。餐后午睡常出现头晕、头痛、心累及疲乏...

【向往的幸福生活】保护关节健康的小常识年轻人往往不太注意空调引起的关节疼痛，但长吹空调却会有这样那样的毛病。夏天室外气温高，人们普遍穿得少，室内空调冷气吹得厉害，这样的...

【向往的幸福生活】12个饮食习惯有助健康长寿生活细节决定健康水平。尤其饮食上，有时候只需要做出一点点改变，就能获得几倍的健康。以下12个饮食习惯，可以帮你握住长寿的钥匙。...

【秋冬呵护皮肤】能解决身体小毛病的喝水小知识感冒、便秘、咳嗽……生活中身体难免会出现一些小问题，虽然用不着打针吃药，但置之不理，多少都会影响正常的学习和工作。台湾《康...

【秋冬呵护皮肤】手脚冰凉如何通过晒太阳改善?中医认为人体的前为阴，后为阳，因此晒后背能起到补阳气的作用。同时在寒冷的天气里，晒晒后背，还能驱除脾胃寒气，有助改善消化功能。...